減壓放松功能室

| 功能室介紹

減壓放松室可以作為個案咨詢和團體咨詢的放松治療場所，提供正式咨詢前的放松減壓及其它咨詢方法的輔助放松方式，采用音樂放松治療法，輔助心理健康工作。可以使來訪者在咨詢師的共同參與下，通過科學搭配的音樂放松方案，經歷音樂體驗，達到緩解焦慮、緊張等不良情緒、放松心情的目的，進而逐步實現自我療愈。

| 功能室建設標準

1、建設面積: 15-30 平米左右，具體根據使用單位場地和設備調整。

2、環境布置:墻面顏色建議使用天藍色或草綠色(大自然的顏色) 或蘋果綠。通風采光盡量好、溫度適度適中。

3、減壓放松室選址應該在較為安靜的區域,或是做好隔音措施。可懸掛大自然主題的心理掛圖,營造出自然生機的舒適環境。

4、適用人群:如心理壓力過大，過度疲勞，緊張、對環境恐懼焦慮。情緒低落、抑郁癥、神經衰弱、心理素質差、人際交往不和諧等

| 功能室設備配置

體感音樂放松椅
智能音樂減壓放松椅可以改善人們的情緒認知，激發人們的感情，有助于消除緊張、焦慮、猶豫、恐懼等不良心理狀態。激發身體的松弛反應，減輕生理和心理疲勞，適用于工作壓力大，精神長期處于緊張狀態，新陳代謝不佳等亞健康人群，具備振動按摩、心理圖片、視頻、音樂、放松指導等功能模塊。已廣泛用于心理調節、康復護理、臨床醫療等身心健康領域，真正做到在娛樂中保健、在睡眠中康復、在享受中治療，是心理療法從無形到有形的變革。
太空減壓艙
太空減壓艙應用數字化壓力常模技術、生物反饋技術、自主情緒調控、壓力調試、應激能力調試;結合全息腦波療法、催眠療法及通過音樂能量共振療法，降低大腦噪聲抑制亢奮，減少負性激素分泌，促進自主神經平衡、舒緩心血管緊張型，深層放松調理身心。對慢性疲勞、慢病康復、心身疾病、失眠、焦慮、抑郁等有顯著效果。內含冥想訓練、情緒調節、認知訓練、放松減壓訓練、快速休眠訓練等多種心理自助訓練方法。讓專業的心理訓練方法可視化、便捷化、音樂化，提高客戶的參與性與認知度，從而提升客戶的心身健康自我管理能力及心理健康水平。

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